28 жовтня 2025 року відбулися чергові онлайн-тренінги зі свідомої стресостійкості для здобувачів освіти Миргородської локації — структурних підрозділів Навчально-наукового інституту природничих і аграрних наук та Навчально-наукового інституту бізнесу і менеджменту.
Організатором заходу виступив асистент кафедри психології, доктор філософії, керівник Центру психологічного відновлення та адаптації, психолог Центру ветеранського розвитку Антон Назмієв, який ініціював серію практичних занять «Свідома стресостійкість: розуміння себе та управління своїм емоційним станом».
Тренінг традиційно провела психологиня Центру психічного здоров’я м. Київ Ніна Лихарьова. Під час заняття учасники дізналися про фактори, що сприяють розвитку резильєнтності (психологічної стійкості), обговорили багатовимірну модель BASIK Ph, а також реакції людини на травму та стрес, їх види й особливості прояву.
На завершення зустрічі студенти пройшли онлайн-тест на визначення рівня стресу та відразу отримали свої результати, що дозволило їм краще зрозуміти власний емоційний стан.
Такі тренінги мають велике значення для студентської молоді, адже допомагають формувати навички саморегуляції, усвідомлення власних емоцій і конструктивного реагування на складні життєві ситуації. Це не лише підтримка ментального здоров’я, а й важливий крок до формування зрілої, відповідальної та стійкої особистості.
опубліковано: